lovemehard

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

702

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2008 (12:16)

Data rejestracji 31.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Mój pierwszy HST - efekty, spostrzeżenia, pytania... a więc tak, zanim zacznę muszę uprzedzić, że zacząłem pierwszy hst po ośmioomiesięcznej przerwie, przez te osiem miesięcy raczej beznadziejnie się odżywiałem ( 2-3 posiłki dziennie) było torchę alkoholu itp. dlatego też waga mi spadła do 71 kg. moja	13	2005-11-07 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	McDonalds - tabele odżywcze :-) http://www.mcdonalds.pl/html/products/tabela.pdf tabele odżywcze dla wszystkich produktów mcdonaldsa. myślę, że każdy raz na jakiś czas tam zagląda. warto więc wiedzieć co i jak.<img	11	2005-10-26 09:43
Pytania do obsługi sklepu	Olimp ProCas - Jakie smaki?	1	2005-09-22 15:10
Odżywki i suplementy	Tribulus po sterydach? jak to w końcu jest z tym tt bo od czytania różnych postów zgłupiałem. niedługo kończę cykl kretki (do tego carbo i wpc. zamiierzam caly czas brac carbo a wpi zasmienić na kazeine i dodac jeszcze zma i tt. kiedys bralem sa, ale od ponad 3,5 roku	3	2004-11-22 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Mój pierwszy HST - efekty, spostrzeżenia, pytania...	2005-11-28 09:22
Trening w domu	Mój pierwszy HST - efekty, spostrzeżenia, pytania...	2005-11-24 14:28
Trening w domu	Mój pierwszy HST - efekty, spostrzeżenia, pytania...	2005-11-24 14:12
Trening w domu	Mój pierwszy HST - efekty, spostrzeżenia, pytania...	2005-11-24 14:05
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2005-07-29 10:07
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2005-07-29 09:54
Odżywki i suplementy	Tribulus po sterydach?	2004-11-22 14:09