louer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2010 (20:09)

Data rejestracji 03.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego nie? czy tylko ćwiczenia aerobowe i interwałowe spalają tkankę tłuszczową?czy takie ćwiczenia jak joga,pilates czy gimnastyka w warunkach domowaych rzeczywiście nie mają wpływu na utratę wagi? przecież one też liczą się do bilansu kalorycznego i	3	2010-10-16 17:13
Trening dla początkujących	FARTLEK-czy warto?? wie ktoś coś o tej metodzie?? jest skuteczniejsza niz interwały czy raczej nie polecana przy redukcjii??	0	2010-08-05 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna,15 lat,prosze o pomoc no wiec...mam 15 lat,chce schudnąć ale nie kosztem zdrowia.niby moja waga jest ok,bmi w normie ale mam tłuszczyk (zwłaszcza na brzuchu-pod pepkiem mam 82 cm) a chciałabym to zastąpić mięśniami,mieć	1	2010-08-03 21:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	I po tradziku, ZA DARMO	2010-11-12 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dlaczego nie?	2010-10-19 18:18
Zdrowie i Uroda	Zero pupy, wielki biust.	2010-10-17 16:34
Zdrowie i Uroda	Mydło siarkowe	2010-08-23 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	jem 300 max 500 kcal dziennie / zjadam sudafed i sibutramine / potrzebuje norm. diety	2010-08-18 12:08
Zdrowie i Uroda	Antyperspirant	2010-08-06 16:42
Zdrowie i Uroda	Jaki znieczulacz przy depilacji	2010-08-04 19:52