Lopo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

735

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2015 (01:19)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co z USA?? chlopaki-jade znow do usa i chcialbym wiedziec jakie soople oplaca sie przywiezc zza oceanu-jak mozecie-wspomozcie radą...serwus	1	2004-06-01 01:23
Odżywki i suplementy	Ból brzucha po odżywce.... kupiłem sobie hi-tec'a 90% i odczuwam okropny ból brzucha gdzies 30-60 min po spożyciu. co dziwne kiedyś juz brałem hi teca i wszystko było ok.jak myślicie czy może to być jakaś alergia?pomocy ...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)	2	2003-12-15 21:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna-mleko-kofeina-o co chodzi? czy kofeina i mleko naprawdę upośledza wykorzystanie kreatyny? czy są na to dowody w postaci wiarygodnych badań naukowych? właśnie zaczynam cykl kretą-ale lubie przed traningiem wypic sobie kawę i piję ponadto litr mleka dziennie...proszę o	1	2003-11-18 17:54
Odżywki i suplementy	Co lepsze-Hi-tec czy matrix? chcialbym wiedziec co według was jest białko mleczno-pszeniczne 90% hi-tec o bv 125 czy matrix 80% mieszanka izolatu i koncentratu serwatki o bv 120? troche dziwne że białko mleczno-pszeniczne ma lepsze parametry niz mieszanki izolatu i koncentratu	5	2003-10-14 19:08
Odżywki i suplementy	Garnier dla 12-sto latka?? brat nojej dziewczyny ma 12 lat i należy do najmniejszych w klasie.gra w drużynie piłkarskiej ale siedzi na lawce zazwyczj bo po prostu jest za lekki-ma mizerna mase-nawet na swój wiek.jego tata poprosił mnie o rade co sądze-czy ten 12 latek może	19	2003-06-17 00:08
Odżywki i suplementy	Spalić tłuszcz--ochronić mięśnie... wyjezdżam na wakacje i chciałbym żebyscie mi polecili jakieś suplementy które pozwolą mi max ochronić mięso(3 miechy bez dobrego treningu) i zmusić organizm do wykorzystania tłuszczyku zamiast spalac mięśnie.dodam że mam szybki metabolizm ale	12	2003-05-27 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co brac	2003-11-05 20:45
Odżywki i suplementy	ocencie moje "zasady"	2003-10-30 23:36
Odżywki i suplementy	Biegunka, a stosowane suplementy	2003-10-30 23:24
Odżywki i suplementy	X a Y co lepsze?	2003-10-28 22:11
Odżywki i suplementy	Co lepsze-Hi-tec czy matrix?	2003-10-14 20:48
Odżywki i suplementy	Co lepsze-Hi-tec czy matrix?	2003-10-14 19:25
Odżywki i suplementy	Spalić tłuszcz--ochronić mięśnie...	2003-05-28 23:49
Odżywki i suplementy	Spalić tłuszcz--ochronić mięśnie...	2003-05-27 01:04