Loords1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2008 (09:20)

Data rejestracji 05.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING:) witam! otóz chcial bym zeby ktos mi rozpisal trening (trening ogolno rozwojowym raczej mam juz za sobą)mam 18 lat waga 70 kg wzrost 185 cm.	3	2008-01-12 15:53
Trening dla zaawansowanych	NOWY PLAN <ZACZYNAM> witam otóz postanowiłem zaząc cwiczyc na siłowni i prosił bym kogos bardziej obeznanego w tych sprawach zeby mi ułozył plan cwiczen. mam 18 lat, waga 70 kg, wzrost 189, i czy radzice brac jakies odzywki na szybszy przyrost masy.. zmieniony	2	2007-07-24 02:08
Aktualności - Sporty Siłowe	WIELKI PROBLEM mam 17 lat i teraz zaczołem sie interesowć sportami siłowymi. az tak mnie to zainteresowało ze postanowiłem sam zacząć ćwiczyć. nigdy tego nie robiłem na dłuższą mete tylko tam od czasy do czasy raz na pare miesięcy szłem na siłownie i dlatego moja	2	2006-07-15 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING:)	2008-01-12 22:51
Piłka Nożna	opisy gg dotyczące mundialu	2006-06-10 13:38
Piłka Nożna	Co najważniejsze w chodzeniu na mecze	2006-04-05 21:19