LoOrD2010

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2010 (12:06)

Data rejestracji 15.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Początkujący: siema mam 14 lat i chciałbym zacząć biegać ale jestem chudy i jak czytałem na tym forum że przez biegi spalamy mięśnie więc tak mi się nasunęło: czyli schudnę w nogach?? i będę chudszy czy po po prostu taki sam?(nie wiem o co chodzi z tym	4	2010-04-21 21:14
Inne dyscypliny	Początkujący-Pytania witam mam 14 lat i tej wiosny chciałbym zacząć biegać odcinek który sobie wyznaczyłem to 1.9km uważam iż na początek ten dystans mi wystarczy.chcę biegać ponieważ chciałbym poprawić swoją kondycję bo chciałbym spełnić moje marzenie a mianowicie	8	2010-02-25 00:17
Trening w domu	Ocena treningu witam mam 14 lat mam do dyspozycji hantel(sztangielka) bo drugi gdzieś przesiałem ciężarki do sztangielki: x2 2.5kg i x2 1.25kg miałem gdzieś jeszcze x2 5kg ale też go wcieło i w domu ćwiczę co 2 dzień tak: -uginanie ramienia sztangielką w	0	2010-02-19 00:40
Sztuki Walki	Chce Iść Do Wojska: witam mam dopiero 15 lat i niedługo 3 klasa gimnazjum testy i szukanie szkół.dużo myślałem nad żołnierzem zawodowym a dokładnie nad żołnierzem desantowo-szturmowym i moje pytania są następujące: -jakie są wymagania na żołnierza	2	2010-01-28 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Początkujący:	2010-04-24 12:06
Sztuki Walki	Jak się bić?	2010-04-04 14:22
Sztuki Walki	Jak się bić?	2010-04-04 14:17
Firma	Uraz:	2010-03-18 17:58
Inne dyscypliny	Początkujący-Pytania	2010-02-28 20:01
Inne dyscypliny	Początkujący-Pytania	2010-02-28 19:52
Inne dyscypliny	Początkujący-Pytania	2010-02-28 19:06
Inne dyscypliny	Początkujący-Pytania	2010-02-28 16:30
Trening w domu	Plan treningowy - krytyka, poprawa	2010-02-19 00:47
Firma	Czy	2010-02-18 18:00
Sztuki Walki	--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---	2010-01-28 14:31
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-01-15 19:52