loferne

Początkujący

Napisanych postów: 863 Przeczytanych: 42841 Szacuny: 0

Imię: loferne Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-04 08:30:27 Data rejestracji: 2008-07-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: coraz lepsza :-D Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ok.roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	19	2012-08-02 14:43:41
loferne - łanłej tiket od str.7	Ladies SFD	71	2011-07-10 22:12:04
Fizjoterapeuta - Szczecin	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	1	2011-10-12 08:41:22
konkurs/loferne/pokazałam czy też nie konkurs skończył się podsumowanie str.18	Ladies SFD	187	2011-04-13 00:55:46
(L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę	Trening dla początkujących	143	2010-10-26 11:42:03
Kwestia zapotrzebowania + z czasem spr. diety	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-10-15 10:41:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2014-02-10 05:38:43
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2014-01-24 05:09:27
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2014-01-19 15:24:26
DT / shrimp2 / rok3	Ladies SFD	2014-01-19 15:09:15
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2014-01-19 15:00:47
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2014-01-19 14:58:06
[Elite Ladies] Kendra 2013	Ladies SFD	2014-01-19 14:47:45
DT Lejjla - You think you have time	Po 35 roku życia	2014-01-19 14:10:47
[ELITE Ladies]DT misworld//fitnessowy rock&roll s.17	Ladies SFD	2014-01-15 21:26:18
Jak ciężka sztanga dla dziewczyny na początek?	Ladies SFD	2014-01-15 21:10:30
Życzenia Wesołych Świąt!	Ladies SFD	2013-12-23 22:00:13
Jestem gruba…a trzymam dietę i ćwiczę!	Ladies SFD	2013-12-23 21:58:33
dieta do sprawdzenia odchudzajaca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-30 23:44:52
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2012-12-26 15:54:51
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2012-08-28 09:38:53
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2012-08-26 11:38:49
DT/Kendra/redukcja/rok str.25	Ladies SFD	2012-08-21 12:43:00
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2012-08-21 00:03:12
Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	Ladies SFD	2012-08-17 12:27:12
Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	Ladies SFD	2012-08-17 12:06:17
Problem z edycją postów	Administracja i Moderatorzy	2012-08-17 12:04:43
Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	Ladies SFD	2012-08-17 12:01:58
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2012-08-11 21:52:42
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	2012-08-10 14:49:31
Ocena analizy składu ciała	Ladies SFD	2012-08-10 00:47:57
loferne / ach gdzie ta figura sprzed lat dziesięciu	Ladies SFD	2012-08-09 18:22:05
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	2012-08-09 13:11:11
TEST SPONSOROWANY HITEC - REDUKCJA Misworld vs. Agueda	Odżywki i suplementy	2012-08-09 10:54:39
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	2012-08-09 08:25:03
Spamuj z nami, mutantami%-)	Ladies SFD	2012-08-09 08:12:15

loferne

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?