lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364922 Przeczytanych: 1670473 Szacuny: 94938

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 21:57:00 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Metka i szybkie pytanie	Doping	2014-06-18 07:50:06
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:49:10
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:47:06
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:44:33
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:43:53
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:38:48
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:38:01
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:23:03
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:22:30
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:22:05
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:21:28
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:20:59
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 07:20:32
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:51:03
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:49:44
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:36:58
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:36:28
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:35:45
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:34:45
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:34:17
Malina jak adrenalina nie angina czy babina, ciągła bieganina-taka sytuacja.	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:30:39
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-06-18 06:04:49
nowy cykl tren + prop + tamoxifen	Doping	2014-06-18 05:56:48
MEFRES pharmaceuticals (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2014-06-18 05:51:38
Poprawienie wydolosci przed egzaminem	Doping	2014-06-18 05:49:42
Metka i szybkie pytanie	Doping	2014-06-18 05:39:49
Zastój Biceps i Triceps - MASA	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-18 05:35:00
Pora na obiad panie i panowie.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-18 05:32:46
IF, kiedy aeroby?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-18 05:29:50
susta + wino	Doping	2014-06-17 20:54:58

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?