lekcim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

305

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2009 (14:50)

Data rejestracji 25.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening pływacki na 3km witam mam kolejną prośbę tym razemprosiłbym o ułożenie treningu na maraton pływacki który odbędzie się 20.07.08 na dystansie 3km.	0	2008-05-24 15:20
Inne dyscypliny	pomocy - trening pływacki i wyskok witam wszystkich. jak zauważyliście w temacie, szukam pomocy. zwracam się do was użytkowników sfd, bo wiem, że mogę tu znaleźć dobrych nauczycieli.otóż w zeszle wakacje zrobiłem cos strasznego zacząłem ćwiczyc dości intensywnie na siłowni bo	3	2008-01-04 22:14
Inne dyscypliny	pływanie siemka ja prosiłbym o ułożenie treningu dzięki któremu mógłbym poleprzyć czas na 50 kraulem 1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? co drugi dzień 2.ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu? 3km do	0	2007-06-26 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-04-18 20:54
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2008-01-07 17:52
Inne dyscypliny	pomocy - trening pływacki i wyskok	2008-01-06 13:31
Inne dyscypliny	pomocy - trening pływacki i wyskok	2008-01-06 13:25
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2007-06-26 11:04
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2007-06-26 10:45