lapalapa15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2008 (22:49)

Data rejestracji 20.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	problem z klatą witam. mam taki problem, że lewy mięsień piersiowy mam większy od prawego i jest to widoczne od razu. dodam że nie jestem leworęczny. a ostatnio cwiczylem bardziej na prawą stronę niż lewą ale nie ma różnicy. dlaczego lewy mięsień rośnie mi	9	2008-03-13 19:32
Odżywki i suplementy	CP + mleko? witam. czytałem na aukcji na allegro że nie można pić mleka z cell pumpem. czy to prawda? a jeśli prawda to chodzi że nie można go pić zaraz po wypiciu cp czy ogólnie podczas cyklu? pzdr	13	2008-03-07 13:20
Odżywki i suplementy	pytanie na temat CP siema. czy po cyklu cell pump-a schodzi nam waga czy pomniejszają się trochę mięśnie czy zostają już takie jak były wyćwiczone? pzdr	7	2008-03-07 16:35
Odżywki i suplementy	CP + kreatyna? witam. mam parę pytań na temat cell pumpa. chciałbym go połączyć z kreatyną treca (monohodrat) bo zostało mi jeszcze pół pudełka. i czy staczy mi opakowanie 450 g cp na cykl czy będzie to za mało? i czytałem wiele na temat dawkowania ale wkoncu nie	2	2008-03-06 17:28
Trening dla początkujących	Jak z ćwiczeniami? witam. jestem początkujący na forum jak i na siłowni. ćwiczę od 0,5 roku. i czy waszym zdaniem ćwiczenie 3 razy w tygodniu wszystkich partii mięśni jest odpowiednie czy może za duże? pozdro	2	2008-02-20 17:04