lampart14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2011 (15:14)

Data rejestracji 13.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Odżywki jaką proponujecie odżywkę dla 15 latka który ćwiczy od 13lat brałem kreatyne hi-tec w proszku teraz zrobiłem przerwę i znowu chce jakąś kupić do 150zł odżywkę jaką chce kupić to na siłe oraz na mase	16	2011-04-17 14:55
Po siłowni, o siłowni	Plan Treningowy witam nie wiem czy już był ten temat szukałem ale nie znalazłem potrafi ktoś utworzyć plan treningu na 15 latka waga 60kg. licze na was	2	2011-04-17 14:43
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w pokoju witam planuje zakupić siłownię ale nie mam gdzie postawić więc postawie ją u siebie w pokoju mam do was takie o to pytania 1co położyć na podłogę żeby nie porysować drewna ?? 2dobra jest ta ławeczka ??? proponujecie mi ją kupić czy coś	22	2011-04-13 18:40