lajt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2013 (13:08)

Data rejestracji 05.07.2012 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Początek crossfit'u. Pomoc dla zielonego witam, chciałbym zacząć moją przygodę z crossfit'em, lecz nie wiem o nim więcej niż przeczytałem na tym forum.. nie rozumiem, bądź nie docztałem pewnych spraw.. otóż trenowałem na siłowni dobre trzy, trzy i pół roku. w tym czasie prócz białek, bcaa	9	2013-04-15 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Początek crossfit'u. Pomoc dla zielonego	2013-04-17 13:11
Strength & Endurance	Początek crossfit'u. Pomoc dla zielonego	2013-04-16 17:14
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-10-02 19:56
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-10-02 18:01
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-10-02 07:35
Trec	MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	2012-10-01 22:01