LadyMoira

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5597

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2026 (11:50)

Data rejestracji 22.04.2014 (11:51)

Wzrost: 162 cm

Waga: 57 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :) witajcie! już kiedyś zakładałam temat na tym forum, ale trochę się zmieniło, więc zakładam nowy. nie do końca radzę sobie sama z dietą i treningiem, szczególnie z treningiem i przydałoby mi się bardzo jakieś życzliwe, fachowe oko, które zechciałoby	36	2017-08-04 15:50
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:) witam nieśmiało podglądam wasze forum już od dobrych dwóch lat, ale dopiero teraz zdecydowałam się na coming out.;-) zakładam dziennik, żeby zmotywować się do regularnych ćwiczeń i trzymania diety, bo przez brak czasu różnie do tej pory z tym	15	2015-08-05 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-17 12:32
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-15 09:31
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-13 18:10
Ladies SFD	DT Glodzilli - Zdążyć przed 30-tką	2017-08-11 13:56
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-11 12:35
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-11 09:37
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-10 15:51
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-10 14:59
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-10 14:38
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-10 09:54
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-09 22:31
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-09 21:10
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-09 19:59
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-09 09:27
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-08 12:47
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-08 07:05
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-07 21:36
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-07 09:28
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-05 15:11
Ladies SFD	Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)	2017-08-04 16:58
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-16 18:42
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-15 22:03
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-11 10:57
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-06 11:07
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-05 21:22
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-05 20:26
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-05 20:05
Ladies SFD	LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)	2015-08-05 19:05