L_u_L_i

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

155

przeczytanych postów

1718

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jem co popadnie :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2013 (21:50)

Data rejestracji 03.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	16	2012-11-29 18:51
Doping	Gino , metanabol	17	2010-01-24 10:08
Doping	1 cykl meta - pomoc mile widziana	29	2009-03-02 17:07
Odżywki i suplementy	Horse powet czy Cell Pump ? witajcie.. zastanawiam się nad tymi dwoma specyfikami :) cp juz mialem testowany na sobie niestety sama mała puche.. ( efekt zaskakujący 1 cm w ramieniu poszedł w gore ;] ) teraz myślałem by zapodać dużą puche cp i ewentualnie do tego dodać mono	19	2009-01-04 20:55
Odżywki i suplementy	Co zrobić ? :/ witam... mam mały dylemat.. do tej pory stosowałem gainery mass xxl , profi whey mass , małego mutant massa ale niestety nie przytyłem po nich wiecej jak kg / na miesiąc . mój organizm jest oporny na tego typu odżywki . ćwicze teraz 3 rok i wiem	10	2008-12-25 12:23
Odżywki i suplementy	Gain fast czy Białko Syntrax i carbo ? witam.. co bardziej opłaci się jako uzupełniacz dziennego zapotrzebowania kalorycznego ? gain fast czy białko synraxu z carbo ?	12	2008-11-26 14:54
Galeria Zdjęć	2 lata Cwiczen - oceniajcie <br><br>witam.. mam 17 lat.. 2 lata cwiczen za soba.. waga 67 kg wycisk 130 kg ( kto nie wierzy to jego sprawa... mam to gdzies.. ) oceniajcie...	74	2008-10-18 13:29
Odżywki i suplementy	AMINO 2700 czy amino uni-liver witam.. planuje po nowym roku cykl a jako dodatek chce dorzucic aminokwasy ktore beda leprze ? te uni-liver wychodza b.dobrze cenowo i zastanawiam sie czy warto doplacic i kupic 2700 ?	5	2008-10-26 09:42
Odżywki i suplementy	Animal stak nowy czy stary ? witam.. czy jest różnica w działanu między starym a nowym stakiem ?	2	2008-10-22 19:00
Odżywki i suplementy	Shock Therapy i Storm i ??? witam.. zaczalem jakies 5 dni temu cykl na duzych puszkach.. wpadlo mi jeszcze pare zlotych do portwela i myslalem by szybko cos dokupic... zastanawiam sie nad animal staku czy moze aminokwasach animal nitro ? co by bardziej sie opłacało dodać do	2	2008-10-17 16:49
Odżywki i suplementy	Muscle Bulding Stack witam.. bral ktos ta odzywke ? wyglada bardzo interesujaco lecz starcza na 15 dni .. a cena 350 zl ... czy warto ? bardzo prosze o odpowiedzi tych ktorzy to stosowali..	7	2008-09-30 19:35
Doping	META - pytanko..	9	2008-09-27 23:15
Informator POMORSKI	Zawody w wyciskaniu - pomorze gdzie ? witam... interesuja mnie tego roczne zawody w woj.pomorskim w wyciskaniu na laweczce .. kiedy i gdzie beda organizowane.. zamierzam w nich startowac.. a i jaki rekor polski jest w przedziale wagowej do 67.5 kg ? bo 4 lata temu byl 122.5 kg czy cos	1	2008-08-25 09:51
Odżywki i suplementy	x pand brak efektów :( witam.. jestem wlasnie w 4 tym tygodniu brania x panda wraz z monohydrantem universala ... mimo odczucia nieco większej pompy podczas ćwiczeń nie zauważyłem żadnych efektów :( mimo iż odżywka w takim zestawieniu była określana jako b.dobra mnie	31	2008-08-24 23:44
Odżywki i suplementy	Pomoc od ludzi doświadczonych .. witam... cwicze na silowni juz 2 lata... we wrzesniu zacznie sie 3 roczek... głównym mym problemem to genetyka ( ojciec byl takze drobnej budowy i co dziwne w młodosci wazyl tyle co ja czyli zaledwie 66/67 kg ) chciałem to zmienić lecz jest	7	2008-08-20 21:40
Odżywki i suplementy	Gain fast czy Mutant mass ? witam.. co bardziej oplaca sie kupic gain fasta czy mutanta ? ktory jest leprzy ?	7	2008-08-16 23:29
Odżywki i suplementy	HMB ? witam.. czy stosowanie hmb przynosi oczekiwane efekty w postaci czystej masy ? nie chodzi mi tu o cykl 4 tygodniowy .. tylko tak po dluzszym czasie jego stosowania 3-4 miesiace.. czy mozna spodziewac sie efektow ?	14	2008-08-15 23:23
Odżywki i suplementy	X pand czy Storm ? witam.. zamierzam zrobic cykl od poczadku wrzesnia ... mysle dokladnie nad zestawem kreatyny ktory bedzie leprzy i ktory przyniesie leprze efekty ? storm + shok therapy czy moze x pand + mono ?? wszystko podtrzymywane duzym gain fastem a po treningu	2	2008-07-24 00:03
Odżywki i suplementy	Animal m-stack dziwny problem :/ witam.. stosowalem w ostatnim czasie animal m-staka.. od wziecia pierwszej dawki po uplywie kilku godzin poczulem znaczna potrzebe odwiedzania wc ( by oddac mocz ) domyslalem sie ze to dzieki zwierzakowi... po uplywie 3 ech dni przerwalem cykl... z	15	2008-07-20 00:05
Trening dla zaawansowanych	Zastoj miesni ? co robic ? witam wszystkich ... moj problem polega na tym iz od lutego tego roku moje obwody nie zwiekszaly się robiąc mimo ostre treningi oraz stosujac przez tamten czas stosowalem tcm z olimpu z shokiem therapy.. pod czas treningu mięśnie puchną ok 1 cm na	10	2008-07-09 23:12
Odżywki i suplementy	X pand czy Animal M-stack witam.. co bardziej wplynie na zwiekszenie obwodow ? x pand czy m stack ? jesli x pand to ktory ( bo ostatnio pojawily sie nowe wersje energaizery itp ) ktora jest najleprza.. dzieki ..	13	2008-06-03 18:19
Odżywki i suplementy	Storm ? pomocy... witam.. mamy ostatni czas przed wakacyjny by cos jeszcze osiagnac.. zastanawia mnie storm z uniwersala.. podobno jest dosc dobry.. ale czy sam storm przyniesie mi oczekiwane efekty ? chodzi mi tylko o zwiekszenie obwodow..czy moze lepiej kupic	21	2008-05-08 22:21
Odżywki i suplementy	UNIWERSAL GH STACK witam... czy jest to dobra odzywka ? czego mozna sie po niej spodziewac ? czy efekty beda zadawalajace ? czy szkoda na to pieniedzy i lepiej zainwestowac w jakas kreatynke ?	4	2008-03-19 23:01
Odżywki i suplementy	Animal Pump witam.. mam 17 lat i 2 lata stazu.. czy moge bez problemu zazyc ten preparat ? animal pump ?	3	2008-02-07 21:26
Odżywki i suplementy	Animal witam.. mam niecale 17 lat.. 2 letni staz.. czy moge zapodac sobie do cyklu kreatynowego animal pak ? czy jestem jeszcze za mlody na produkty tej firmy ? :)	2	2008-02-05 22:19
Odżywki i suplementy	KREATYNA ALE JAKA ? witam .. mam za soba juz kilka cykli na kreatynie .. moj staz to 2 lata.. ostatnio skonczylem cykl na cell pump.. i teraz pytanko.. mysle za miesiac zrobic kolejny cykl na kreatynce i mysle by kupic znow mono.. zrobilem na niej jakies 4 cykle.. ale	1	2008-02-03 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2013-01-26 00:26
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2013-01-23 10:18
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2013-01-22 23:44
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2013-01-07 22:37
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2012-12-06 15:54
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!	2012-12-05 17:11
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	2012-11-30 16:13
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	2012-11-30 15:44
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	2012-11-29 19:20
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	2012-11-29 19:14
Doping	Mdroll oznaczenie lot i data ?	2012-11-29 19:11
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!	2012-11-08 17:38
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!	2012-11-03 11:05
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	NABÓR DO TESTU SUPLEMENTOW BURNEIKA SPORTS !!!	2012-11-01 20:31
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 16:56
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 10:45
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 10:42
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 10:35
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 10:24
Doping	Gino , metanabol	2010-01-24 10:14
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-06-30 12:49
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-06-02 19:57
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-04-15 21:36
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-04-09 12:47
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-04-09 12:43
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-04-09 12:24
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-04-08 19:52
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-04-08 18:58
Doping	1 cykl meta - pomoc mile widziana	2009-03-04 17:22
Doping	1 cykl meta - pomoc mile widziana	2009-03-04 16:14