WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Portal

Rejestracja

kylo201201

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

0

otrzymanych szacunów

16

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Rękas

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto TBG

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2022 (08:19)

Data rejestracji 17.02.2021 (11:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg] witam, jestem początkujący. przez lata się niestety zapuściłem, dobiłem do prawie 116 kg. generalnie jestem aktywny, nie jestem typkiem co po pracy wraca, kapcie, pilot i tv. pracuje dosyć dużo, powiedzmy ze na 1,5 etatu.lubie góry, teraz nawet w	30	2021-02-17 12:26

1

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-23 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-22 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-22 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-21 19:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-18 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-18 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 18:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [106kg]	2021-02-17 13:12

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

kylo201201 0 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane