kYLo-_-

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2012 (21:09)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ważne Pytanie o Tatuaż cześć szukałem coś na ten temat, ale nic nie znalazłem... czy jest coś takiego, że tatuaż może się nie przyjąć na skórze? w jaki kolwiek sposób? jak to jest u osób, które są alergikami mają suchą i swędzącą skórę czy jak zrobią sobie tatuaż w	21	2008-07-15 19:28
Zdrowie i Uroda	Golenie Głowy - POMOCY! witam od około tygodnia gole głowe na łyso i mam kilka pytań. czy jest jakiś gel na twardy zarost żeby łatwiej się goliło?? bo ja używam białego gelu od gillette ale on sie za bardzo nie nadaje moim zdaniem bo chyba jest do skóry wrażliwej i nawilża	2	2008-05-27 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	kawa a szybki metabolizm witam na początek dodam, że wiele czytałem, wiele szukałem, ale przez to wszystko sam zgłupiałem. dlatego postanowiłem założyć nowy temat jeżeli takowy był a nie zauważyłem to bardzo przepraszam. więc jak to jest z tą kawą? ludzie wypowiadają się,	5	2010-10-21 15:36
Zdrowie i Uroda	Stres nerwy a organizm witam serdecznie! postanowiłem zacząć ten temat, ponieważ usiłuje się dowiedzieć czy nerwy i stres mają wpływ na dorastanie. ogólnie wiadomo że nerwy nie są naszym sprzymierzeńcem, ale mi chodzi o to czy mają one znaczący wpływ na np. testosteron	7	2010-07-28 18:34
Zdrowie i Uroda	wymiotowanie z krwią witam! nie wiem czy to dobre miejsce na opisanie mojego przypadku, ale może ktoś miał to samo co ja i mi troche ulży. więc w niedziele wieczorem wypiłem sobie piwko i drinka przed snem oraz zjedłem jajecznice. nastepnego dnia jak wstalem zle sie	8	2009-12-23 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o śniadanie mam pytanie na temat pierwszego posiłku dnia, przyjeło się że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. moje pytanie brzmi, czy to możliwe, że nie mogę przytyć przez to, że nie jadam śniadań? w sumie nie jem ich od około 3 lat dopiero po	2	2009-08-31 18:39
Zdrowie i Uroda	Golenie Zarostu no witam więc mam pytanka! 1. czy jak się golę pod włos to odrasta grubszy, ciemniejszy i gęstszy niż gdybym golił się z włosem ? czy jest to bez różnicy? 2. czy jak się ogolę i za 2 dni mam lekki meszek na brodzie i pojedyńcze włoski pod	4	2008-02-27 17:16
Odżywki i suplementy	Prosze o porade witam! chciałbym kupić jakieś odżywki na siłe i mase prosze doradzcie coś, coś sprawdzonego i dla ekto waga okolo 70	4	2009-03-08 12:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a praca-help witam od okolo 3 tygodni pracuje fizycznie na tzw wykończyniówce. zauważyłem, że mam bardziej spuchnięte ręce i pomyślałem, że może mógłbym się rozbudować bardziej dzięki tej pracy, gdybym jadł coś odpowiedniego a nie same kanapki ;] nie mam czasu	3	2009-02-08 19:30
Zdrowie i Uroda	Golarka Elektryczna a zarost mam takie pytanie ponieważ zastanawiam sie nad kupnem golarki elektrycznej tylko chce poznac wasza opinie. znajomi mi mówią że po golarce szybciej zarost odrasta czy to prawda? i takie moje pytanie czy golarka nie sprawi, że każdy włos będzie	2	2008-10-21 10:45
Odżywki i suplementy	Co wybrać? witam mam pytanie bo zastanawiam się czy lepiej brać jabłczan kreatyny czy jakiegoś gainera?? celem ma być głównie masa, ale nie moge się zdecydować co wybrać a wole sie upewnić niż wydać kilka dyszek bezmyślnie... a tak poza tym to jaki gainer jest	28	2008-07-29 17:41
Odżywki i suplementy	Creatine Magna Power Jedno Pytanie cześć kupiłem wczoraj creatine magna power 120 kaps mówią, że wypas kreatynka... wszystko ok, ale dawkowanie: po 2 kapsy 3 razy dziennie: przed śniadaniem, po treningu i przed snem, ale jak jest w dni nietreningowe?? przed śniadaniem 2 kapsy i przed	6	2008-07-27 13:44
Zdrowie i Uroda	Czy to może być trądzik?pomocy witam mam pytanie bo dziś rano się obudziłem i zobaczyłem w lustrze, że mam całe czoło w syfkach takich małych czy to możliwe że to trądzik? mam 19 prawie 20 lat czy to jest k***a możliwe? nigdy nie miałem czegoś takiego... czym to jakoś	8	2008-07-06 11:59
Zdrowie i Uroda	Proszę o opinie witam nie wiem czy w dobrym dziale zaczynam tego posta, jak nie to sory. mam pytanie czy jest taka opcja, że jeżeli mam trudności z przytyciem a jem regularnie i ćwicze to czy mogę iść do lekarza i żeby coś na to poradził? słyszałem od znajomego,	2	2008-06-01 21:14
Zdrowie i Uroda	ah ten zarost... no więc jestem szatynem mój zarost ma kolor blond z domieszką czarnego... ale bardzo mało tego czarnego (3 czarne wloski na policzku i troche czarnych nad i pod ustami hehehe)... golę się od około 3 lat a mam 19 lat tera. mój ojciec ma czarne włosy	2	2008-05-09 16:10
Trening dla początkujących	Pytanie o łydeczki witam chciałbym się dowiedzieć czy jazda na rowerze rozbudowuje łydki... jednak boję się że przez jazdę na rowerze schudne... a chciałbym je trochę powiększyć bo planuje zrobić sobie tatuaż...	9	2008-04-28 00:30
Trening dla początkujących	Pytanie o Trening witam chciałbym dowiedzieć się kilku rzeczy, ponieważ mam lekkie problemy, że tak powiem... no pierwsze to chodzi mi o łączenie partii ciała czy może być	9	2008-04-23 22:51
Zdrowie i Uroda	Krępująca Sprawa witam jak w temacie jest to nie bardzo komfortowa sytuacja dla mnie. od jakiegoś czasu (coś koło tygodnia) swędzi mnie w odbycie, ale już powoli przestaje (tzn tak myślę bo już mnie tak nie swędzi). jak się załatwiałem to bolało mnie tak jakby ten	8	2008-04-11 14:22
Trening dla początkujących	Pytanie dotyczące treningu witam mam takie pytania: 1. czy to prawda, że jak jest zakres ruchu do 90 stopni to jest szybszy przyrost masy? 2. mianowicie chodzi mi o ręce na siłowni instruktor powiedział mi, że nie mam trenować przedramienia bo mi biceps nie urośnie... a	6	2008-04-11 14:31
Zdrowie i Uroda	Problem z zarostem cze mam kilka problemów z zarostem: 1. mam już prawie 19 lat a na twarzy pojedyńcze czarne i cieńkie włoski pod nosem i na brodzie a reszta to blond zarost są jakieś sposoby, żeby wszystkie zczarniały? 2. mam kilka pieprzyków na twarzy, ale nie są	8	2008-02-17 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kawa a szybki metabolizm	2010-10-21 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	kawa a szybki metabolizm	2010-10-21 16:25
Zdrowie i Uroda	Stres nerwy a organizm	2010-07-31 14:17
Zdrowie i Uroda	Stres nerwy a organizm	2010-07-29 16:22
Zdrowie i Uroda	wymiotowanie z krwią	2009-12-23 23:01
Zdrowie i Uroda	wymiotowanie z krwią	2009-12-23 13:42
Odżywki i suplementy	Co wybrać?	2008-07-30 11:31
Odżywki i suplementy	Co wybrać?	2008-07-29 21:36
Odżywki i suplementy	Co wybrać?	2008-07-29 18:33
Odżywki i suplementy	Creatine Magna Power Jedno Pytanie	2008-07-27 23:07
Zdrowie i Uroda	Czy to może być trądzik?pomocy	2008-07-16 00:26
Zdrowie i Uroda	Ważne Pytanie o Tatuaż	2008-07-16 00:17
Zdrowie i Uroda	Ważne Pytanie o Tatuaż	2008-07-15 23:14
Zdrowie i Uroda	Ważne Pytanie o Tatuaż	2008-07-15 20:09
Zdrowie i Uroda	Czy to może być trądzik?pomocy	2008-07-06 13:51
Zdrowie i Uroda	Czy to może być trądzik?pomocy	2008-07-06 13:45
Zdrowie i Uroda	Kolczyk w uchu	2008-05-10 23:50
Trening dla początkujących	Trening "na sucho" warto??	2008-04-29 18:53
Trening dla początkujących	brzuch-o co chodzi??	2008-04-29 14:46
Trening dla początkujących	brzuch-o co chodzi??	2008-04-29 14:45
Trening dla początkujących	Trening "na sucho" warto??	2008-04-29 14:35
Trening dla początkujących	Pytanie o łydeczki	2008-04-29 09:23
Trening dla początkujących	Pytanie o łydeczki	2008-04-28 14:21
Trening dla początkujących	Pytanie o Trening	2008-04-24 22:18
Trening dla początkujących	Pytanie o Trening	2008-04-24 00:25
Trening dla początkujących	Pytanie dotyczące treningu	2008-04-11 16:06
Trening dla początkujących	Prosze o ocena Treningu	2008-02-18 17:15
Trening dla początkujących	Prosze o ocena Treningu	2008-02-17 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkręcenie masy ?	2008-02-17 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-02-17 22:05