kwiczek2

Początkujący

Napisanych postów: 142 Przeczytanych: 7757 Szacuny: 1

Imię: Emil Nazwisko: Kociuba Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-04-02 22:52:31 Data rejestracji: 2009-01-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	23	2013-03-19 15:47:13
5-dniowy plan treningowy do weryfikacji.	Trening dla początkujących	9	2012-11-21 12:12:50
Beta alanina po cyklu na kreatynie. Jaki odstęp?	Odżywki i suplementy	13	2012-11-05 14:24:29
[S] fajna unikalna kurtka Adidas Oldschool roz. M	Targowisko	2	2012-10-23 12:57:06
[S] Suple Olimpu na cykl	Targowisko	0	2012-10-04 11:38:17
[S/Z] Suple Olimpu z krótkim okresem ważności w atrakcyjnych cenach.	Targowisko	46	2012-09-16 12:41:13
Postanowienie na wielki post-redukcja. Mam kilka wątpliwości.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	37	2012-02-22 00:03:29
[S] Nowe nie otwierane białeczko Olimp Pro Long 2200 gram tiramisu	Targowisko	2	2012-05-07 23:12:31
[S]Buty do biegania NIKE AIRMAX RUN LONG	Targowisko	5	2009-08-13 17:37:39
Thermo speed extreme-dziwne odczucie po 1 dniu uzywania :/	Odżywki i suplementy	53	2009-02-05 22:52:41
[K] Rower treningowy	Targowisko	0	2010-01-03 22:05:34
Kupie ławeczke i stojaki	Targowisko	5	2009-12-15 15:31:53
[kupie]Ławka+stojaki+modliitewnik Marbo/Kelton	Targowisko	5	2009-12-01 18:17:08
Kupię Ławeczke+stojaki szeroko rozstawione i może być jeszcze modlitewnik. Tanio :)	Targowisko	0	2009-08-30 12:53:35
[S]OKAZJA 2 Dyski twarde: Segate 80 Gb i samsung 30Gb ATA	Targowisko	2	2009-08-22 10:56:33
[S] Koszulke Nike Total90 DRI-FIT ROZM.XL	Targowisko	0	2009-08-14 17:58:30
Korki lanki NiKe Tiempo Nowki rozmiar 44	Targowisko	1	2009-08-13 17:44:19
kontuzja <kolano>	Zdrowie i Uroda	1	2009-06-27 11:48:00
Prośba o plan na redukcje tłuszczu i rzęźbe	Trening dla początkujących	16	2009-04-20 12:52:56
Prośba o plan treningowy.	Trening dla początkujących	1	2009-01-26 23:36:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-06-15 16:39:30
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-20 15:04:07
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-17 14:07:59
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-17 14:05:21
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-05-17 14:05:11
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-05-04 14:27:47
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-04-15 16:07:02
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-04-12 00:53:32
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-04-11 00:55:37
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-04-10 01:27:57
BETA-ALANINE Xplode Powder - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-10 00:15:06
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-04-09 00:45:35
SZYBKI KONKURS Z PIŁKĄ W TLE!!!	ActivLab	2013-03-26 15:30:47
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-26 14:00:40
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-25 11:24:33
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-24 22:55:13
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-24 22:55:08
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-24 22:00:25
Rekomp,redukcja-cel bf 12-13%	Strength & Endurance	2013-03-23 15:25:04
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-23 01:01:28
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-22 00:29:57
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-21 00:29:18
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-19 23:11:21
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-19 22:47:22
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-19 15:50:42
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-19 15:49:25
kwiczek2-redukcja podejście drugie.	Trening dla początkujących	2013-03-19 15:48:19
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-03-08 23:35:22
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-03-08 13:18:14
[K] Batony TRECA 50-100szt	Targowisko	2013-01-24 17:12:02

kwiczek2

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu