kwiatek00008

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko Kwiatkowski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 15.02.2015 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba brzucha siemka, mam 16 lat 65 kg i 170-180 cm wzrostu. chciałbym uzyskać kilku rad na trening i diete. jak wspomniałem w temacie chce zrobić rzeźbe brzucha. od pewnego czasu staram się jeść zdrowsze rzeczy niż dawniej. często jem jogurt naturalny 1,5%	3	2015-02-15 22:01