kurakk

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2013 (11:10)

Data rejestracji 02.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	strongman szkolny w Gdyni szukam wyników z tegorocznych mistrzostw szkol ponadgimnazjalnych gdyni w strong man.(23 kwiecien 2005) moze ktos zna dokladne wyniki albo jakies linki. bede wdzieczny	0	2005-05-21 11:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Trojboj w Gdyni wczoraj odbyly sie mistrzostwa szkol ponadgimnazjalnych w wyciskaniu i w trojboju. prosze o wyniki,relacje itp.	5	2005-02-26 13:15
Aktualności - Sporty Siłowe	MAM PROBLEM! chciałem się dowiedzieć czy skręcona kostka może przeszkadzać przy wykonywaniu przysiadów i martwych ciągów i czy ich wykonywanie nie długo po kontuzji jest bezpieczne?	2	2003-06-30 16:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła przedramion jakie ćwiczenia są najlepsze na poprawienie siły przedramion? głównie chodzi mi o siłe potrzebną w martwym ciągu.	9	2003-04-30 15:04
Aktualności - Sporty Siłowe	jak poprawić wynik w przysiadzie i martwym ciągu jestem ciekawy jak można poprawić wyniki w tych dwóch bojach mając do dyspozycji tylko sztangę i sztangielki. jak narazie interesowałem się najbardziej wyciskaniem, ale chce zacząć na dobre(trójbój).	5	2003-02-28 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Trojboj w Gdyni	2005-03-28 18:45
Aktualności - Sporty Siłowe	...............	2005-03-19 13:08
Aktualności - Sporty Siłowe	...............	2005-03-19 13:03
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2004-08-14 23:34
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie	2004-08-14 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy chciałbyś jechać na zawody???	2004-07-24 22:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy chciałbyś jechać na zawody???	2004-07-24 22:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła przedramion	2003-05-01 17:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła przedramion	2003-04-30 15:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła przedramion	2003-04-30 15:15
Aktualności - Sporty Siłowe	jak poprawić wynik w przysiadzie i martwym ciągu	2003-03-11 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Do Michaila	2003-02-02 15:37
Aktualności - Sporty Siłowe	czy dużo czy mało?	2003-02-02 15:16