Kurak86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2014 (17:06)

Data rejestracji 24.10.2014 (16:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy, proszę o ocenę witam, jeśli mógłbym prosić o ocenę mojego planu treningowego, chciałbym zaznaczyć, że szykuje się do sezonu mtb i większość ćwiczeń jest przystosowanych do wyrobienia formy, w każdym bądź razie chciałbym wnieść do tego planu trochę więcej ćwiczeń	9	2014-11-06 19:31
Trening dla początkujących	Kolarstwo górskie a siłownia. cześć ! uprawiam amatorsko kolarstwo górskie, postawiłem sobie za cel, że w przyszłym roku wezmę udział w zawodach, ale chcę się odpowiednio do tego przygotować, widzę po tematach, że większość z was jest nastawiona na kulturystykę , ale moze mi	0	2014-10-24 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy, proszę o ocenę	2014-11-09 21:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy, proszę o ocenę	2014-11-09 10:48
Trening dla początkujących	Plan treningowy, proszę o ocenę	2014-11-09 10:48
Trening dla początkujących	Plan treningowy, proszę o ocenę	2014-11-09 09:45