KUBUS_SLU

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Motoryzacja Sport Piekne kobiety ;)

Dieta Wszystko i duzo;)

Uprawiane sporty Sporty silowe, Pilka nozna

Ostatnia aktywność 10.12.2008 (18:57)

Data rejestracji 15.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila witam dam wam do oceny moj trening i ocencie co jest nie tak :) wiek 18(na karku)waze 62kg mierze 178 starz 1 rok z przerwami cel: masa i sila poniedzialek klatka, plecy, brzuch klata -wyciskanie plasko sztangi (z dokladaniem	20	2008-01-19 12:17
Trening dla zaawansowanych	Trening czy odpowiedni? witam dam wam do oceny moj trening i ocencie co jest nie tak :) wiek 18(na karku)waze 62kg mierze 178 starz 1 rok z przerwami cel: masa i sila poniedzialek klatka, plecy, brzuch klata -wyciskanie plasko sztangi (z dokladaniem	11	2008-01-15 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-20 20:18
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-20 12:02
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-19 20:53
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-19 13:10
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-19 12:45
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-19 12:44
Trening dla początkujących	Trening czy odpowiedni ? masa/sila	2008-01-19 12:31
Trening dla zaawansowanych	Trening czy odpowiedni?	2008-01-16 19:46
Trening dla zaawansowanych	Trening czy odpowiedni?	2008-01-16 17:08
Trening dla zaawansowanych	Trening czy odpowiedni?	2008-01-16 17:06