| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Widoczne żebra
witam , chciałbym poradzić się u was .
ponieważ mam widoczne żebra, choć nie dużo, ale mam , i niestety to strasznie irytujące jest patrząc na mnie bynajmniej z mojej perpspektywy.
184cm wzrostu, 70,5 kg wagi
jestem ektomorfikiem, od niedawna
|
3 |
2017-03-29 20:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytania
1. czy odżywka typu gainer to steryd ?
2. czy można brać gainerka , nie mając diety czy będą jakieś wyniki rezultaty?
|
3 |
2017-02-07 22:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Przybranie na wadze
czy jest możliwość przybrania na masie, bez wyliczonej diety . przypuścmy, jedzenie więcej pełnowartościowego jedzenia + jakiś suplement oraz oczywiście trening?
|
1 |
2017-02-07 23:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
TREC Whey 100 vs KFD WPC 80
witam, zastanawiam się nad zakupem białeczka. który waszym zdaniem jest lepszy zawartością, smakiem i ogólnie czy się pienią. chciałbym o poradę,kogoś kto próbował lub jest w stanie pomóc. pozdrawiam
trec whey 100 vs kfd wpc 80
|
5 |
2017-02-04 19:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Początek z suplementami! Pomóżcie!
witam, planuję zacząć przygodę po raz kolejny z siłownią, aczkolwiek teraz wziąć trochę bardziej się za siebie, po kontuzji ale to mniejsza..
pytanie moje brzmi :
czy jest sens , kupić białko serwatkowe i bcaa? łączyć to , czy skupić się na
|
4 |
2017-02-04 17:46
|
