kubathai

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

165

przeczytanych postów

3428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ułożona i stosowana:)

Uprawiane sporty Siłownia i Boks Tajski

Ostatnia aktywność 14.01.2017 (20:22)

Data rejestracji 16.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań. witam, {34lata 187cm 96kg} po wielu latach wracam do sw, (boks) minęło ich tyle, że można spokojnie powiedzieć, że wracam jako początkujący - kondycja cienka, ale odstawiony alk, fajki i inne..;-) bardzo zależy mi na utrzymaniu motywacji do	14	2012-09-26 22:33
Doping - zdjęcia	PRIMA TURCJA SCHERING do oceny	19	2011-09-13 17:53
Doping	odblok po winie w tabsach	29	2008-07-18 18:57
Odżywki i suplementy	CP + Nitrix witam: potrzebuje rady jak łączyć te suple w trakcie cyklu??	27	2008-03-16 17:56
Odżywki i suplementy	Moj pierwszy cykl na suplach...Potrzebna pomoc... witam, trenuje od 2 miechw, 3 razy w tyg i 2 razy aeroby (spinning, boks), ważę 95 kg,187 cm wzrostu,30 lat, spory mięsien piwny, reszta raczej w normie, własnie rozpoczynam pierwszy cykl na suplach. mam nitrix i cell pump i tu pytanko? jak to	8	2008-03-13 16:06
Odżywki i suplementy	Nitrix + ...??? witam, cwicze 2 miesiace, stosuje diete,robie trening na mase, dostałem od znajomego opakowanie bsm nitrix 180 kap., myslałem że to typowy stack nkreatynowy ale z tego co tutaj czytam to no boster, chciałbym zatem dorzucic kreatynke do cyklu i tu	8	2008-03-12 15:53
Doping	New in town...Jak zacząć i od czego.	15	2006-07-29 11:16
Sztuki Walki	Boks Tajski, jakie odżywki? jakie polecacie odzywki mogące wspomóc traningi muaithai, myślałem o kreatynce, liczę na waszą pomoc. p.s. dobra szkoła w poznaniu - "strefa walki" www.bjj.pl. polecam.	30	2002-10-17 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	=====Dieta a Muay Thai... ====== panowie, licząc na waszą fachową pomoc, zapytuje :) jak najlepiej odżywiać się trenując muay thai. baaardzo dziękuje za wszestkie odpowiedzi.	1	2004-02-18 13:38
Sztuki Walki	-==MUAY THAI-jakie odżywki?==- witam, zaczynam treningi muay thai, chciałbym je jakos wspomóc odżywkami, suplementami czy moze gainerami (kompletnie sie na tym nie znam). mam 187 cm wzrostu, waże 85 kg, dość szczupły (mocno uwypuklony mięsień piwny :)) ), mała masa	7	2003-09-04 11:01
Odżywki i suplementy	-=MUAI THAI-co brać?=- witam, zaczynam od września (drugi rok) treningi muay thai, do tej pory nic nie brałem, teraz jednak chciałbym je jakos wspomóc odżywkami, suplementami czy moze gainerami (kompletnie sie na tym nie znam). mam 187 cm wzrostu, waże 85 kg, dość	7	2003-09-04 12:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Bjj	2017-01-14 20:12
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 22:52
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 22:17
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:49
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:37
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:35
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:32
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:06
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:05
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 21:03
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 20:45
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 20:40
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:55
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:54
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:53
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-10-05 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie	2012-10-04 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-10-04 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie karku	2012-09-28 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-27 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-27 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-27 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-27 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-27 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a BOKS..kilka pytań.	2012-09-26 22:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2012-09-26 19:08
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2012-09-26 14:46
Doping - zdjęcia	PRIMA TURCJA SCHERING do oceny	2011-09-23 17:04
Doping - zdjęcia	PRIMA TURCJA SCHERING do oceny	2011-09-21 19:54