Kubaso

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kościan

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2013 (09:29)

Data rejestracji 20.08.2012 (12:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o sprawdzenie i wskazówki witam! na forum jestem nowy ,jednak od jakiegoś czasu zagłębiam się w teorii kulturystyki w czym to forum mi bardzo pomaga . mam 18lat jestem ektomorfem ważę 66kg przy 180cm wzrostu zależy mi na zbudowaniu masy . ułożyłem sobie dietę i liczę na to	4	2012-08-20 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o sprawdzenie i wskazówki	2012-08-20 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o sprawdzenie i wskazówki	2012-08-20 14:35