Kuba_193

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Góralczyk

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2026 (20:00)

Data rejestracji 21.03.2014 (21:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza ! witam, mam 19 lat, 182cm wzrostu, a moja waga mieści się pomiędzy 69-70kg. jestem piłkarzem, mam średnio 4 treningi w tygodniu, do tego chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu. na siłowni ćwiczę na jednym treningu plecy+bica, na drugim	14	2014-03-21 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-27 16:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-27 16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-27 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-27 16:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-21 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-21 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suple+dieta+trening na masę dla piłkarza !	2014-03-21 22:06