kuba3421

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię fgfg

Nazwisko dgfdgdfg

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2016 (20:52)

Data rejestracji 27.12.2015 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening w domu mam prawie 16 lat, chodze na siłownie od 4 miesięcy 1,5 godziny w środę. efekty w wielkości i siły mięśni są. problem w tym, że mam spory nadmiar tłuszczu. 82kg na 178cm. przed siłownią miałem 4 kg rezerwy do nadwagi teraz jestem po drugiej stronie	10	2015-12-27 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening w domu	2015-12-30 00:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening w domu	2015-12-29 00:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening w domu	2015-12-28 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening w domu	2015-12-27 21:26