ks75

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3799

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2019 (11:12)

Data rejestracji 17.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help dzień dobry, bardzo proszę doświadczone osoby o pomoc. chcę ( a nawet muszę ze względów zdrowotnych) odchudzić męża. będę odpowiedzialna za diete:) waga to 107 wzrost 185 wiek 43 mała aktywność (rower 3 tygodniu 40minut) chcę go odchudzić	60	2018-09-28 11:46
Odżywianie i Odchudzanie	Brak efektów witam wszystkich, czytam forum od mniej wiecej miesiaca i od tego czasu stosuje sie do zalecen glownie dotyczacych diety. z cwiczeniami bywa roznie ale docelowo chce wprowadzic 3 razy w tygodniu trening (bieganie, hula hop, brzuszki). prosze o	6	2009-10-17 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-18 19:45
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-18 19:30
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-03 21:19
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-02 22:10
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-02 22:06
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-02 19:36
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-02 09:04
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-01 20:54
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-10-01 13:22
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-29 14:15
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-29 12:37
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-29 12:34
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 22:50
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 22:48
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 22:31
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 22:24
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 21:52
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 21:51
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 19:47
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 14:22
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 14:21
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:57
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:56
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:55
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:54
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:51
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:50
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:50
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:38
Odchudzanie i forma po męsku	Muszę odchudzić męża - help	2018-09-28 13:33