ks2aq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11959

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Bełchatów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2016 (18:18)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 72 wzrost : 181 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : wczesniej 3 miesiace splitem teraz po przerwie 2 miesiecznej dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	14	2008-09-21 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy witam, wracam na siłownie po 2 miesiecznej przerwie i chce zacząć czwiczyc z dieta zeby to mialo jakis sens, oraz prosiłbym o sprawdzenie mojej pierwszej diety wiek: 17 lat wzrost: 181cm waga:	19	2008-09-20 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-10-22 14:07
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-04-28 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować jeszcze? Masa?	2010-04-28 21:04
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2009-07-13 12:13
Galeria Zdjęć	globkop64-foty str. 1, 2, 9, 10, 11	2009-04-17 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Nowy i odmieniony, świąteczno-noworoczny SPAM %-)	2008-12-13 18:42
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-10-19 15:05
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-24 17:44
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-24 13:22
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-23 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2008-09-23 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2008-09-22 15:47
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-22 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2008-09-21 19:30
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-21 19:10
Trening dla początkujących	Fbw do sprawdzenia	2008-09-21 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2008-09-20 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2008-09-20 19:53
Doping	ZDROWIA BRO, b50 vel bambi dzis stawia:-)	2008-09-04 15:16
Galeria Zdjęć	delsterydo-nowe foty	2008-09-04 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.. Jak nabrac szybko i tanio masy ?	2008-09-04 14:06
Odżywki i suplementy	BARDZO WAZNE - POMOZCIE :)	2008-09-02 17:31
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-03-29 13:04