Krystain567

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2012 (13:42)

Data rejestracji 27.07.2012 (09:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czas na zmiany-redukcja witam mam już dosyć obecnej wagi i nadwyżki tłuszczu. czas wziąć się za siebie. od zawsze jak pamiętam lubiłem sobie dobrze zjeść. ale czas z tym skończyć. moja przygoda z siłownią zaczęła się rok temu od tego czasu systematycznie ćwiczę.	1	2012-07-27 10:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa	2012-12-22 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa	2012-12-21 13:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa	2012-12-21 11:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa	2012-12-21 08:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa	2012-12-21 08:34