Krokodylek

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

606

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2006 (21:15)

Data rejestracji 18.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla? wiem ,ze to takie głupawe, ale uwielbiam przeliczać wszystko.pewnie w głowie mam jakieś kalkulatorki, bo robiąc obiad, przeliczam ile wychodzi cenowo na głowę, tylko tych kalori nie umiem liczyć, gubię się . gdzieś czytałam że to 8000 kalori, a	15	2005-10-21 20:51
Trening dla zaawansowanych	Tylna część uda. mam problem z tylna częścią uda . przy zginaniu uda (co jest nieodzowne np przy chodeniu)wylazi mi coś. zaczyna sie jaieś 10 cm za stawem kolanowym , a kończy z 10 cm przed pośladkiem i przez to cos udo na środku jest szersze w obwodzie niz na	22	2006-05-30 22:24
Trening dla zaawansowanych	Rotatory barku chcialabym wiedzieć jakie cwiczenia trenowac aby uchronić młody staw barkowy przed bólem i kontuzjami podczas gry w tenisa. znalazlam tutaj jeden odnosnik , ale nie aktywny.	1	2006-04-09 22:11
Trening dla zaawansowanych	Trening tenisowy 12 letniej dziewczynki moje dziecię od 2 miesięcy chodzi do sekcji na grę tenisową. teraz trener zachwyca się jej ' zabójczym" bekhendem i chce aby trenowala codziennie po 1,5 h.czy to nie doprowadzi do przetrenowania?.ona przecież nie dogoni tych którzy ćwiczą od	4	2005-11-22 08:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kremy termogeniczne	2006-06-01 17:53
Trening dla zaawansowanych	Tylna część uda.	2006-05-31 19:29
Trening dla zaawansowanych	Tylna część uda.	2006-05-31 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	kremy termogeniczne	2006-05-30 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt- roznica?	2005-11-15 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2005-11-05 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2005-10-28 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla?	2005-10-27 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla?	2005-10-21 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	TUŃCZYK i SER - dobrze że biedronka jest tak blisko :)	2005-10-05 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Steper skrętny / eliptyczny	2005-10-05 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Steper skrętny / eliptyczny	2005-10-04 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Diety małe problemy	2005-09-30 08:10
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-09-10 16:35
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2005-09-06 12:54
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2005-09-06 07:54
Odżywianie i Odchudzanie	przyspiesz metabolizm- porady!!	2005-09-04 21:58
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2005-09-04 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	ROWER TRENINGOWY CZY ORBITEK	2005-08-18 21:51