kristofers

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2026 (20:19)

Data rejestracji 22.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Orzeczy brazylijskie... z brazylii cześć wszystkim, mam pytanie, czy ktoś spotkał się u nas w polsce (albo ewentualnie w zagranicznym sklepie obsługującym polskę) z orzechami brazylijskimi pochodzącymi z brazylii a nie boliwii ani peru? stwierdziłem, że sobie naturalnie elegancko	3	2017-12-14 22:49
Trening dla początkujących	Plan treningu witam, chciałbym zasięgnąć porady odnośnie planu mojego treningu i paru innych spraw. w poniedzialek ćwiczę mieśnie "górne" nóg, czyli wykroki, przysiady i trening nóg na prasie(przód, tył) wraz z różnymi wariantami przy kącie ustawienia nóg, tak	5	2009-02-22 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Orzeczy brazylijskie... z brazylii	2017-12-15 11:17
Trening dla początkujących	Plan treningu	2009-02-22 12:27
Trening dla początkujących	Plan treningu	2009-02-22 12:26
Trening dla początkujących	Plan treningu	2009-02-22 12:17