krisking12

100

Ekspert

Napisanych postów: 3631 Przeczytanych: 86287 Szacuny: 100

Imię: zz Nazwisko: zz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 3 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 13:09:07 Data rejestracji: 2010-03-17 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: zzz

O mnie: b.d. Zajmuję się: zz Zainteresowania: b.d. Dieta: 2,5g B, 4-5g WW, 1,5g T Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b. ciezko

Wzrost: 178 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!	Trening dla początkujących	2012-12-12 22:32:02
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-12 22:22:44
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-12 21:50:26
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-11 21:16:51
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-10 21:27:12
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-09 18:57:34
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-09 18:53:09
Split partia 4x/tydz - MASA, 80kg, staz 2 lata	Trening dla zaawansowanych	2012-12-08 15:28:59
Split partia 4x/tydz - MASA, 80kg, staz 2 lata	Trening dla zaawansowanych	2012-12-08 14:35:17
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-07 22:15:40
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-06 20:50:33
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-06 19:12:20
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-05 21:10:11
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-05 18:28:51
[S] Olimp Creatine Monohydrate 1000 mg - 300 tabs	Targowisko	2012-12-04 21:41:47
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-04 21:40:08
Split partia 4x/tydz - MASA, 80kg, staz 2 lata	Trening dla zaawansowanych	2012-12-04 21:13:22
Carb cycling na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-04 21:04:45
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-03 20:27:50
Trening nóg a praca "chodząca"	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 20:09:01
Split partia 4x/tydz - MASA, 80kg, staz 2 lata	Trening dla zaawansowanych	2012-12-03 19:47:58
Carb cycling na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 19:37:03
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-03 19:36:41
Carb cycling na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-02 22:38:20
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-12-01 21:58:34
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-11-30 20:38:11
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-11-29 20:35:44
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-11-28 18:54:57
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-11-27 21:56:46
[BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA \| PODSUMOWANIE MASY: str 32	Trening dla początkujących	2012-11-26 22:01:03

krisking12

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity