kris_mad

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (11:24)

Data rejestracji 29.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kre-alkalyn EFX dawkowanie witam. mam takie pytanie do tych co już brali - jak optymalnie dawkować tą kreatynkę? (opak. 120kap.) niby zalecają 2kap. przed treningiem, ale czy to nie jest za mało?javascript: test('');	4	2008-02-17 16:21
Odżywki i suplementy	KA (EFX) + mono (olimp)? witam. czy jest sens łączyć mono z olimpa(powder) z ka efx(kapsy)? jeśli tak to jak brać? a może lepiej odstawić jedno na inny cykl?	2	2008-01-05 00:14