KR3MPY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2011 (18:14)

Data rejestracji 10.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Szybka redukcja witam. potrzebuje szybko zredukowac mase. wiek: 17 waga: 104 wzrost: 178 cel do osiągnięcia: redukcja staż: aktywność fizyczna: w tej chwili niewielka. jedynie co robię to pompki według schematu 100pompek.pl oraz brzuszki wedlug	23	2011-02-17 21:38
Trening dla początkujących	Szybka redukcja wagi witam. potrzebuje szybko zredukowac mase. wiek: 17 waga: 104 wzrost: 178 cel do osiągnięcia: redukcja staż: aktywność fizyczna: w tej chwili niewielka. jedynie co robię to pompki według schematu 100pompek.pl oraz brzuszki wedlug	1	2011-02-17 22:15