kp11

Początkujący

Napisanych postów: 1863 Przeczytanych: 15456 Szacuny: 13

Imię: Jakub Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-04-25 11:10:56 Data rejestracji: 2004-07-18 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Żywiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
prawidlowa postawa przy modlitewniku	Trening dla zaawansowanych	2005-10-04 19:05:01
osobisty problem i trening do modyfikacji...	Trening dla zaawansowanych	2005-10-04 09:01:35
kształt mięśni?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-04 08:26:56
osobisty problem i trening do modyfikacji...	Trening dla zaawansowanych	2005-10-04 08:09:12
prawidlowa postawa przy modlitewniku	Trening dla zaawansowanych	2005-10-04 07:55:42
Alkohol, a trening	Odżywianie i Odchudzanie	2005-10-03 23:39:46
kształt mięśni?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 23:29:34
planik treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 22:37:58
boks+siłownia do michaila	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 22:20:08
Pytanko o plan ?	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 22:13:51
Zobaczcie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 22:05:17
Zobaczcie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 21:57:36
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 21:43:38
Pomocy !! Początkujacy !!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 21:36:57
Pomocy !! Początkujacy !!	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 20:41:56
ROBIENIE REKORDU !	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 20:26:44
Pytanie ???	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 20:15:53
prosze o wypowiedź w mej sprawie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 19:24:16
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 18:53:30
prosze o wypowiedź w mej sprawie	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 18:44:00
w 3 tyg 12 Kg masy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 16:03:01
plan treningowy na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 15:27:13
w 3 tyg 12 Kg masy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-03 15:21:56
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 22:19:50
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 22:05:49
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 21:29:50
SPZREDAM SUPER MODLITEWNIKI	Targowisko	2005-10-02 21:23:15
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 17:16:50
Plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 16:51:04
Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce	Trening dla zaawansowanych	2005-10-02 16:27:42

kp11

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!