kostrzak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2015 (16:01)

Data rejestracji 27.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ból szyji i kręgosłupa przy brzuszkach spieciach itp. witam :) przeszukalem forum ,ale nie moglem znalezc nikogo kto by miał ten sam problem. wiele osób skarżyło się na takie bóle ,ale po cwiczeniach, a nie w trakcie. moj problem polega na tym ,ze od jakiegos czasu (powiedzmy 2 lat) mam sporo	5	2008-09-08 16:19
Trening dla początkujących	Długie spięcia ?? może już bylo takie pytanie ,ale naprawde nie moge znalezc i nie wiem gdzie szukac. ciekawi mnie ze wlasciwie kazde cwiczenie polega na spinanniu i rozluznianiu miesni. dobrym tego przykladem jest a6w ,ktora niedawno zaczalem robic. robie jednak	7	2007-08-27 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2015-01-15 02:02
Trening dla początkujących	Ból szyji i kręgosłupa przy brzuszkach spieciach itp.	2008-09-08 19:37
Trening dla początkujących	Długie spięcia ??	2007-09-01 20:57
Trening dla początkujących	Długie spięcia ??	2007-09-01 20:00
Trening dla początkujących	Mam duzy brzuch - jak zrzucić	2007-08-28 00:46