kostka07

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2017 (11:07)

Data rejestracji 01.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa mam pytanie, warzyw teoretycznie nie powinno się wliczac w bilans kalorii ale co np gdy robie sobie potrawe złożoną z samych warzyw (pomidory, papryka, cukinia, ogorek cebula) sprobowalam policzyc i np taka duza porcja jaką zjadłam dzis na obiad z	9	2010-08-30 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	jak utrzymac wage? po głupim odchudzaniu witam mam pytanie do bardziej doswiadczonych, otóz jakies dwa miesiace temu stosowalam bardzo glupi pomysl na odchudzanie sie a mianowicie przez dwa miesiace jadlam jakies minimalne śniadanie np dwie kromki pieczywa chrupkiego + maly jogurt lub	4	2010-05-01 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa	2010-08-30 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa	2010-08-30 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa	2010-08-30 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa	2010-08-30 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	warzywa	2010-08-30 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	jak utrzymac wage? po głupim odchudzaniu	2010-05-01 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	jak utrzymac wage? po głupim odchudzaniu	2010-05-01 21:09