kostek1221

Początkujący

Napisanych postów: 613 Przeczytanych: 11615 Szacuny: 5

Imię: jan Nazwisko: asds Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-20 15:11:09 Data rejestracji: 2008-03-02 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Chełm

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta przy pracy w roznych godzinach	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-22 17:33:05
Dieta przy pracy w roznych godzinach	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-22 17:24:49
plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 18:50:44
Trening z wyszczególnieniem pleców i klatki, ocena i pomoc...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-14 18:49:16
cwiczenia a kręgosłup...	Trening dla początkujących	2008-12-09 20:12:00
Powrót na siłke, pomocy z planem !	Trening dla początkujących	2008-12-09 19:54:41
nowy plan...rzuccie na to okiem	Trening dla zaawansowanych	2008-12-09 19:34:48
Proszona pomoc dal osoby zaczynającej odchudzanie:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-09 16:46:33
Proszona pomoc dal osoby zaczynającej odchudzanie:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-07 21:40:28
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 20:37:05
Mała porada	Trening dla początkujących	2008-12-07 20:22:20
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 19:22:09
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 18:55:53
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 18:45:18
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 18:16:35
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 18:11:34
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 16:56:53
Początki początków	Trening dla początkujących	2008-12-07 16:55:38
Plan do sprawdzenia i korekty POCZATKUJACY	Trening dla początkujących	2008-12-07 12:39:11
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2008-12-07 12:31:40
Partie mięśniowe w jakie dni	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 12:21:07
Ocena treningu!	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 12:16:07
Split czy FBW?	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 12:11:33
Ocena treningu!	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 12:04:34
Partie mięśniowe w jakie dni	Trening dla zaawansowanych	2008-12-07 12:01:12
Konkurs mikołajkowy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 20:59:59
Konkurs mikołajkowy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 20:55:28
Konkurs mikołajkowy !!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-06 20:19:47
Pierwszy split na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-12-06 19:14:32
Pierwszy split na mase	Trening dla zaawansowanych	2008-12-06 19:06:10

kostek1221

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?