kossa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2013 (18:25)

Data rejestracji 17.02.2013 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	I co dalej?Spalacz?? witam wszystkich w tym dziale otoz moj problem wyglada nastepujaca.nie jest to moja pierwsze redukcja nawet nie pamietam ile ich bylo.najwieksza 110 do 95 kolejne do 80kg w wakacje.obecnie po swiatecznych wojażach oraz przerwie zimowej waga doszla	4	2013-02-18 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa ankieta zdjęcie sylwetki (mile widziane): jeszcze nie czas :) wiek : 18 waga : 91 dzis rano wzrost : 179 staż treningowy: żadnej ciągłosci obwód pasa duzo obwód klaty: bd obwód uda: bd uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):	11	2013-02-17 17:48
Targowisko	[K] Kupie samsung solid lub zamiana i9300 kupie samsunga solida w dobrym stanie lub zamienie za i9300 replika samsunga glx s3	0	2013-02-17 14:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	I co dalej?Spalacz??	2013-02-18 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa	2013-02-18 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa	2013-02-18 18:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa	2013-02-17 22:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa	2013-02-17 21:16
Szybkie pytania bez logowania	różyczka w wieku 18 lat	2013-02-17 19:25
Targowisko	[S] Sprzet na silownie: ławka, gryfy, obciążenia, zegarki.	2013-02-17 19:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan,trening, kossa	2013-02-17 19:13
Targowisko	[S] Sprzet na silownie: ławka, gryfy, obciążenia, zegarki.	2013-02-17 14:12