Kosia32

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Joanna

Nazwisko Rurka-Okoń

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Malbork

O mnie pełnoetatowa gospodyni domowa;)

Zainteresowania b.d.

Dieta od zawsze bezskuteczna;)

Uprawiane sporty jeździectwo, rower,

Ostatnia aktywność 09.06.2012 (12:23)

Data rejestracji 15.02.2012 (20:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta proszę o opinie i ewentualną korektę jestem mega pączkiem po przejściach i zdecydowałam, że czas na zmiany. mam 32 lata 170 cm waga 89 kg. moim celem jest redukcja wagi do zdrowego poziomu oraz ukształtowanie sylwetki. moja aktywność w chwili obecnej: 2 razy w tygodniu praca fizyczna	4	2012-02-15 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta proszę o opinie i ewentualną korektę	2012-02-17 15:27
Ladies SFD	Dieta proszę o opinie i ewentualną korektę	2012-02-17 15:25
Ladies SFD	Dieta proszę o opinie i ewentualną korektę	2012-02-15 22:23