Kosa0202

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

999

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2012 (15:05)

Data rejestracji 31.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf witam do sprzedania ławka york fitch bench ( bardzo sporadycznie uzywana) 150zl gryf łamany z zaciskami 50 zl obiazenie 2x10kg 2x5 kg kg po 3 zl żeliwne nowe 2x hantle po 18 kg ( samorobki) po 40 zl jeden jestem z łodzi w gre wchodzi tylko	19	12/16/2012 10:42 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy ckd i zaparcia! witam jestem na ckd 10 dzien i mam problem z zparciem dzisiaj juz dalem rade bo wypilem fiure 1 ale na dlua mete ni ebede tego przeciez pil.ma ktos sprawdzony sposob na tego typu dolegliwosci bo szczerze to jest masakra rozerwac mnie chcialo	2	2/21/2011 11:36 AM
Targowisko	HTC HD 2 NOWKA Z ŁODZI !!!!!!!!!! witam mam do sprzedania telefonn htc hd 2 nowka z pudelkiem w sklad wchodzi ladowarka przejsciowka kabel usb karta 2 gb dodatkowo pokrowiec papiery gwarancja 12 miesiecy karta antywirusowa i wszystkie papiery wraz z instrukcja obslugi.w sieci orange	1	2/1/2011 9:13 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Cola light/zero na Ckd witam jak w temacie czy mozna ja pic bo wiele osob to robi ale czy na ckd to bedzie dobry sposob?i czy ma ona wplyw na wybicie sie z ketozy.	2	12/24/2010 2:25 PM
Odżywki i suplementy	Ckd i CP witam wchodze na ckd i mam puche cp prawie cala i czytajac niektore posty doszedlem do wniosku ze dobrym rozwiazaniem bedzie branie kretki przez dluzszy okres trwania ckd.i teraz moje pytanie czy jest sens robienia fazy nasycenia przy tej formie	6	12/21/2010 1:53 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Sledz witam czy ten przepis anda sie na ckd zamiast tuny w sosie wlasnym i wedzonej makreli?:) http://www.sfd.pl/śledź_w_sosie_pomidorowym-t643638.html	6	12/1/2010 12:24 AM
Odżywianie i Odchudzanie	CKD DO OCENY !! witam zamierzam wejsc na ckd.i chcialbym zeby ktos mi sprawdzil dietke ktora zamieszcze wraz z treningiem troche zmodifikowanym ( quazara odnosnie ckd) he ogolnie moim zalozeniem jest dojsc do ,,suchej"	1	11/29/2010 1:34 AM
Targowisko	KUPIE STAREGO VIPERA(nie musi byc caly) ALBO hydroxycut hardcore wersja USA!!:) jak w temacie	0	11/23/2010 6:13 PM
Trening dla początkujących	Co to jest Stubborn Fat Protocol???POMOCY!:) witam chcialbym zaczac trening interwalowy o dosc sporej intensywnosci i znalazlem w temacie roll-nicka ze stosowal metode stubborn fat protocol.moglby mi ktos wyjasnic na czym ona polega.szukalem w necie i znalazlem taki artykul: 30 minutes	2	10/22/2010 10:49 AM
Odżywki i suplementy	Rozpiska Supli na redukcji Pomocy!:) siemka to mój pierwszy post z nowego konta.tak wyszło ze nie mogłem przez jakis czas zagladać na forum z powodu braku kompa.do rzeczy szykuje się do redukcji.moj staz na siłce to rok.waga to okolo 76 kg	5	5/31/2010 10:15 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/21/2012 3:06 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/18/2012 2:13 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 8:51 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 8:50 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 8:50 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 3:44 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 3:40 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 3:06 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 11:35 AM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/17/2012 12:04 AM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/16/2012 11:41 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/16/2012 11:40 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/16/2012 11:40 PM
Targowisko	[S] Ławka hantle obicazenie gryf	12/16/2012 11:31 PM
Doping	JAKI CLENBUTEROL?	4/8/2011 9:40 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy ckd i zaparcia!	2/21/2011 12:18 PM
Targowisko	HTC HD 2 NOWKA Z ŁODZI !!!!!!!!!!	2/1/2011 9:13 PM
Targowisko	Sprzedam THERM LINE FORTE OLIMP	1/26/2011 1:11 AM
Odżywki i suplementy	Ckd i CP	12/21/2010 5:22 PM
Odżywki i suplementy	Ckd i CP	12/21/2010 5:17 PM
Odżywki i suplementy	Ckd i CP	12/21/2010 5:08 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Sledz	12/1/2010 12:39 AM
Kuchnia SFD	Śledź w sosie pomidorowym	12/1/2010 12:18 AM
Targowisko	[SPRZEDAM] KILKA CIUCHÓW PROSTO I DIXON	11/26/2010 1:48 PM
Targowisko	Mitotropin - Gaspari Nutrition	11/23/2010 6:21 PM
Targowisko	SPRZEDAM TOWAR Z LIKWIDACJI SKLEPU PROSTO, CLINIC, ERROR, DIXON, B3	11/23/2010 5:58 PM
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183	11/18/2010 3:36 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	11/17/2010 10:41 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	11/17/2010 9:58 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	11/16/2010 6:13 PM