koraszip

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2014 (23:24)

Data rejestracji 24.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb -sprawdzenie zaczynającego. witam, jestem w początkowych dniach diety low carb i jeszcze nie wszystko kumam . jestem na redukcji ,waże 80 kg ,14 % fatu i mój bmr to około 2400 kalorii. czy od tego 2400 odejmuje 300 kalorii ,ponieważ to redukcja? jak tak, to w dni nie	1	2014-02-20 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wody z organizmu witam mam 24 lata i staż treningowy na siłowni 5 lat. ostatnio zauważyłem ,że mam dużo wody w klatce piersiowej ( czuje gdy dotykam napietą klatke ,że najpierw jest woda a pozniej twardy mięsień) co za tym idzie zrobiła mi się przez to mała	8	2012-05-12 01:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wody z organizmu	2012-05-12 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wody z organizmu	2012-05-12 12:00
Doping - zdjęcia	Stanozolol genesis - jadł ktoś taki? Jakie opinie?	2010-06-24 00:45