Konradramixx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię dfdsfsdfsdf

Nazwisko fdsfsdfsfs

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Zaawansowany grać w lola. Jestem zainteresowany sportami walki. Szukam porad które pomogą mi nakreślić początki.

Zainteresowania Sztuki walki.

Dieta Nie mam

Uprawiane sporty Na razie nawet na wf nie ćwiczę.

Ostatnia aktywność 23.12.2012 (18:22)

Data rejestracji 29.11.2012 (20:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego. Kondycja, Mięśnie. Ogólne przygotowania do treningów witam. jestem tu nowy. mam pewne pytanie. zawszę interesowałem się sportami walki. lecz będę mógł się zapisać na brazylijskie ju jitsu lub mma dopiero w styczniu, więc mam jeszcze trochę czasu do przygotowań. chciałem prosić o poradę dotyczącą diety	4	2012-11-29 20:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego. Kondycja, Mięśnie. Ogólne przygotowania do treningów	2012-11-29 21:05
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego. Kondycja, Mięśnie. Ogólne przygotowania do treningów	2012-11-29 20:39