kondzio43

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

286

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Kozłowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Szukam

Uprawiane sporty Kajakarstwo

Ostatnia aktywność 17.02.2011 (23:02)

Data rejestracji 16.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odnowienie witam mam problem potrzebuje mega szybkiego odnowienia , w jeden dzien bedę miał koło 6-5 razy około 2 min odcinków. bede mial miedzy nimi około 30-45 min przerwy i moje pytanie jakie odzywki sa dobre na odnowienie zeby byc jak najmniej zmeczony i	7	2010-07-01 10:16
Odżywki i suplementy	Na przyrost siły witam trenuje kajakarstwo, no jak wiadomo jeziorko nam zamarza i musimy iśc na siłowni i tu moje pytanie mam 3-4 miech na zrobienie duzej siły waże 71kg wzrost 167cm(jak najmnie masy bo i tak duzo waże) odrazu muwie ze to nie moja pierwsza siłownia	7	2009-09-23 13:02
Odżywki i suplementy	Białko na noc po co sie bierze białko na noc i jakie najlepiej ??	21	2009-09-15 21:49
Odżywki i suplementy	Carbo a cukrzyca nie wiem czy to mit czy prawda niektorzy twierdzą ze od carbo jest duzo większa szansa powstatnia cukrzycy. pije przed i po treningu po 500ml carbo czy to jest za dużo i czy to mit czy prawda :p?	14	2009-09-03 19:45
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki witam. niedługo mam zamiar zacząć cykl mam zamiar brać cm3 , bcaa xtra activlab , witaminki olimpa ,no i białko ale tylko na uzupełnienie diety(mas xxl) uważacie ze to dobry pomysł? zmieniony przez - kondzio43 w dniu 2009-09-03	15	2009-09-03 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Chudnięcie czy można skonstruować diete przy ktorej powoli bedzie spadać waga ale siły bedą rosnąć ??	2	2009-08-31 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Brak utraty sił przy diecie hmm czy da się ułożyć diete przy której sie chudnie ale nie traci sił ?	1	2009-08-20 13:05
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki witam mam prawie 16 lat trenuje sport siłowy waże około 70 kg i mierze 167 cm. brałem takie odżywki jak animal m-stack i flex, universal shock, białko magnuma 8000 i mass xxl , cm3 moja mama sie denerwuje ze biore takie mocne odżywki :( czy uważacie	21	2009-08-16 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odnowienie	2010-07-01 10:53
Odżywki i suplementy	Odnowienie	2010-07-01 10:40
Odżywki i suplementy	Odnowienie	2010-07-01 10:27
Odżywki i suplementy	Na przyrost siły	2009-09-24 11:13
Odżywki i suplementy	Na przyrost siły	2009-09-24 08:34
Odżywki i suplementy	Na przyrost siły	2009-09-23 13:15
Odżywki i suplementy	Białko na noc	2009-09-15 21:52
Kuchnia SFD	3 składnikowy baton proteinowy.	2009-09-13 15:09
Kuchnia SFD	3 składnikowy baton proteinowy.	2009-09-13 14:52
Odżywki i suplementy	Carbo a cukrzyca	2009-09-04 15:46
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki	2009-09-03 21:35
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki	2009-09-03 21:29
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki	2009-09-03 21:27
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki	2009-09-03 21:04
Odżywki i suplementy	Czy dobre odżywki	2009-09-03 21:01
Odżywki i suplementy	Co kupić?	2009-09-03 18:21
ActivLab	ActivLab - BCAA Xtra	2009-08-31 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Chudnięcie	2009-08-31 18:55
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-17 15:29
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-17 15:10
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-17 14:42
Odżywki i suplementy	Odzywki na wzrost	2009-08-17 14:39
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-17 00:00
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-16 23:56
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-16 23:53
Odżywki i suplementy	Wiek a odżywki	2009-08-16 23:42