kondi89

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 1127 Szacuny: 1

Imię: Konrad Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-26 17:32:36 Data rejestracji: 2010-08-18 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Uparty i niekonwencjonalny :D Zajmuję się: Praca Szkoła AWF TRENINGI!!! xD W trakcie robienia instruktorki sportow silowych w planach instruktor sportu oraz trener. Zainteresowania: Sport, fizjologia sportu, wellness. technologia Dieta: a co to jest? ;p Uprawiane sporty: Sporty siłowe, jogging, sporty walki Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy wstep do treningu trójboju	Aktualności - Sporty Siłowe	34	2010-08-28 18:46:33
Atak grup miesniowych 2 x na tydzien	Trening dla początkujących	1	2010-08-28 22:22:57
Grupy miesniowe 2 x na tydzien	Trening dla początkujących	1	2010-08-28 22:41:33
Czy SuperPump 250 jest bezpieczny?	Odżywki i suplementy	21	2010-08-18 22:29:58
Knockout i Extreme Detonator??	Odżywki i suplementy	4	2010-08-20 14:49:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
tempo w MC	Trening dla początkujących	2010-09-23 21:53:30
Ocena splity... Partia dwa razy w tyg.	Trening dla początkujących	2010-09-21 16:15:55
Jak spalicz mały brzuch, a nie spaśc w bicepsie	Trening dla początkujących	2010-09-21 16:03:13
4-dniowy split do korekty	Trening dla początkujących	2010-09-18 18:23:36
4-dniowy split do korekty	Trening dla początkujących	2010-09-18 18:07:05
4-dniowy split do korekty	Trening dla początkujących	2010-09-18 16:19:19
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 19:23:08
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 18:46:01
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 16:26:54
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 13:54:45
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 13:38:44
Sila / Moc	Trening dla początkujących	2010-09-05 11:03:16
Split 3x - pytania, poprawki	Trening dla początkujących	2010-09-04 14:08:04
Split 3x - pytania, poprawki	Trening dla początkujących	2010-09-04 13:52:40
Plan treningowy (siłownia+bieganie)	Trening dla początkujących	2010-09-04 13:40:08
Split 3x - pytania, poprawki	Trening dla początkujących	2010-09-04 13:33:07
Rowerek, aeroby - problem z tętnem	Trening dla początkujących	2010-09-04 13:12:56
Wiek a trening.	Trening dla początkujących	2010-09-04 13:04:39
Plan treningowy (siłownia+bieganie)	Trening dla początkujących	2010-09-04 12:49:05
Aeroby	Trening dla zaawansowanych	2010-09-04 12:37:53
Masa	Trening dla początkujących	2010-09-04 10:11:49
Aeroby	Trening dla zaawansowanych	2010-09-03 15:53:27
Co efektywniejsze? Zwykłe bieganie vs HIIT	Trening dla początkujących	2010-09-03 15:42:38
Co efektywniejsze? Zwykłe bieganie vs HIIT	Trening dla początkujących	2010-09-03 14:27:55
polepszenie chwytu - cwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2010-09-03 13:33:23
Co efektywniejsze? Zwykłe bieganie vs HIIT	Trening dla początkujących	2010-09-03 13:28:33
Barki i Biceps	Trening dla zaawansowanych	2010-09-03 10:22:35
Góra raz w tygodniu / sprint	Trening dla zaawansowanych	2010-09-02 22:35:14
Biegnie na czco a trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-02 19:02:33
Bieganie co pić	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-02 18:54:10

kondi89

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?