konar128

Ekspert

Napisanych postów: 1910 Przeczytanych: 29229 Szacuny: 82

Imię: Papaj Nazwisko: KMWTW Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-12 20:30:27 Data rejestracji: 2006-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Najpierw masa potem rzeźnia :D Zajmuję się: ---- Zainteresowania: ---- Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 170 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 12 Przysiad: 180 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW 5x5 - czy wszystko ok ?	Trening dla zaawansowanych	5	2010-03-21 17:53:13
Nietypowe bóle nóg	Zdrowie i Uroda	5	2009-08-24 15:50:40
Piwo z niebieskim kapslem tudzież bezalkoholowe	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-13 18:48:17
Liposukcja bez skalpela	Odżywianie i Odchudzanie	45	2009-06-02 12:41:47
"Chciałam tylko schudnąć, a zniszczyłam sobie zdrowie" - Przestroga dla kobiet	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-06-23 09:55:05
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	81	2008-10-04 20:02:20
"Sportowy lekarz ostrzega: Cała Polska się szprycuje"	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-15 14:45:41
SFD i internet na kartki ?	Po siłowni, o siłowni	7	2009-04-29 10:06:02
Energiczne ćwiczenia hamują apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-04-07 11:29:30
Czy kawa przeszkadza w odchudzaniu?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-02-26 23:20:31
Konkretny trening na mase!	Trening dla zaawansowanych	1	2008-12-14 21:37:26
Zestaw AlRI - proszę o rady ekspertów	Odżywki i suplementy	17	2008-12-14 17:08:02
Dziwny ból głowy	Zdrowie i Uroda	2	2008-12-13 08:36:31
Megabol - Mass Maker	Odżywki i suplementy	14	2008-12-05 08:54:16
Góżki obok	Trening dla zaawansowanych	5	2008-11-26 22:17:58
Toksemia - problem każdego z nas!	Zdrowie i Uroda	3	2008-11-21 17:10:14
Cykl Redukcyjny	Odżywki i suplementy	16	2008-10-15 23:21:38
Chleb razowy sojowy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-11-14 07:53:28
Whey Fusion - jeszcze raz	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	4	2008-11-14 16:33:56
Odżywki a szpik kostny ?	Zdrowie i Uroda	4	2008-11-07 22:19:19
Breatharianizm - Praiwe jak rośliny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-11-09 14:54:23
Kuragyross	Kuchnia SFD	1	2008-10-17 17:21:04
Schabik z warzywami	Kuchnia SFD	1	2008-10-13 19:30:38
Które tanie białeczko	Odżywki i suplementy	4	2008-10-08 19:24:19
Redukować czy masować?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-10-08 15:57:35
Suple do redukcji	Odżywki i suplementy	6	2008-10-07 16:30:56
FBW redukcyjny - do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2008-09-30 16:24:22
Rzeźba - najwyższy czas?	Odżywianie i Odchudzanie	48	2008-01-21 13:27:01
Jeść aby nie przytyć i rosnąć - czy robię dobrze ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-09-14 18:53:06
Venom + Kre-Allkalyn 200g + Tauryna	Odżywki i suplementy	3	2008-09-14 11:25:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-12-06 09:13:22
Badania do kontroli	Doping	2019-12-04 21:01:54
Badania do kontroli	Doping	2019-12-04 19:42:19
Badania do kontroli	Doping	2019-12-04 18:22:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 20:23:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 18:49:27
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 18:44:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 18:21:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 17:39:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-10-08 11:07:22
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-08 10:00:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2019-10-07 22:50:00
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-07 22:38:56
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-07 08:06:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-10-07 08:04:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-07 01:14:25
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-10-07 00:45:48
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy	Doping	2019-10-07 00:40:00
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-07 00:31:31
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-06 23:26:58
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-04 17:43:03
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-04 17:42:59
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-04 12:07:14
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-10-04 10:32:03
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2019-09-25 01:25:26
Pierwszy cykl w życiu.	Doping	2019-09-24 21:41:48
Jak to dalej ciągnąć panowie Test, epi, pepki, t3 ew. clen,eca	Doping	2019-09-24 14:43:33
Jak to dalej ciągnąć panowie Test, epi, pepki, t3 ew. clen,eca	Doping	2019-09-23 20:35:00
Jak to dalej ciągnąć panowie Test, epi, pepki, t3 ew. clen,eca	Doping	2019-09-23 17:52:43
Ból po strzale	Doping	2019-09-23 13:07:09

konar128

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii