Komor00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2017 (15:24)

Data rejestracji 26.02.2017 (15:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Crossfit witam, chciałbym się zapytać czy warto zapisac sie na trening crossfit? mam dość duża tkanke tłuszczową i zacząłem od jakiegoś czasu mieć dietę, spalilem juz 2kg ale chciałbym sie zapytac czy crossfit to dobry pomysł na spalenie tkanki tluszczowej i	10	2017-03-01 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam chciałbym się zapytać czy może wyglądać tak mój dzień podczas redukcji: śniadanie przed szkołą: serek wiejski 3% w sql: gotowany filet z kurczaka i szpinakiem bądź jakimiś gotowanymi warzywami po sql: serer wiejski 3% z chlebem	3	2017-02-26 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Crossfit	2017-03-03 10:26
Strength & Endurance	Crossfit	2017-03-02 20:02
Strength & Endurance	Crossfit	2017-03-01 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-02-26 15:34