komar80

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

892

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2008 (23:44)

Data rejestracji 05.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jedno-nienasycone chipsy czesto na forum mozna trafic na wypowiedzi odradzajace spozywania chipsów ze wzgledu na zawartosc wegli i nasyconych tłuszczow. w laysach 50% tluszczy to nasycone. zgadzaloby sie. ale wezmy ich angielski odpowiednik: walkersy. fragment tekstu	2	2007-09-28 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak waga do wyliczen ? we wszystkich postach dotyczacych wyliczen zapotrzebowania jest napisane "mnożysz razy wage ciała". mam rozumiec ze poziom fatu nie ma tu nic do rzeczy ? czyli przykladowo pół tonowy czlowieczek powinien zjadac 10 000 kcl, w tym kilogram bialka,	3	2007-09-17 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-09-03 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-09-03 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-09-03 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-09-03 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-09-03 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2008-08-30 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	orbitrek vs rower stacjonarny- co wybrać?	2007-11-04 00:04
Odżywianie i Odchudzanie	DLACZEGO CUKIER JEST GORSZY OD GAINERA ?????	2007-10-30 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	DLACZEGO CUKIER JEST GORSZY OD GAINERA ?????	2007-10-30 18:36
Odżywki i suplementy	wchlanianie kreatyny	2007-10-29 22:27
Trec	Trec - Night Protein Blend	2007-10-28 23:18
Trec	Trec - NitroProGen	2007-10-28 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - ile na noc?	2007-10-27 23:31
Polacy za granicą	Twaróg w UK	2007-10-26 23:52
Odżywki i suplementy	Testy bialek II wyniki!!!	2007-10-26 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - ile na noc?	2007-10-26 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg - ile na noc?	2007-10-25 23:42
Odżywki i suplementy	Z czym najlepiej łączyć nitrobolon II?	2007-10-25 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2007-10-22 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pasek na brzuch	2007-10-14 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	fat fighters : )	2007-10-14 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Do diabła z dietą-nowe podejscie	2007-10-02 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	Do diabła z dietą-nowe podejscie	2007-10-02 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka na kolacje ...	2007-10-01 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2007-09-28 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	ile białka/kalorii jest w puszce tuńczyka???	2007-09-28 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Słodzik nie szkodzi zdrowiu	2007-09-27 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Czy nadmiar wody może szkodzić ?	2007-09-25 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	efedryna	2007-09-24 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	jak waga do wyliczen ?	2007-09-18 17:59