Kom@ndir

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

672

napisanych postów

Imię Domin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kyokushin kiedyś teraz sporty siłowe

Ostatnia aktywność 23.05.2013 (11:50)

Data rejestracji 08.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	1 cykl ? Proszę o pomoc	6	2013-05-09 09:03
Trening dla zaawansowanych	Masa po zimie, czas na redukcje ? witam planuje zacząć redukcję, zakupiłem już 2x animal cuts + oczywiście białko + ewentualnie bcaa + storm coś tam zostało. moim celem jest zrzucić tłuszcz z brzucha i więcej żyły !! mam zamiar dużo biegać, a plan siłowy zmienić na bardziej	9	2013-05-09 11:22
Sztuki Walki	ile płacicie za treningi ?? <br><br>witam mam pytanko takie ile płacicie za treningi ?? najbardziej interesuje mnie karate kyokushin ... ps. ten gosc na zdjęciu spoko no nie ?? :d	61	2004-12-15 23:09
Galeria Zdjęć	17latek do oceny 1,5 roku ćwiczeń <br><br>no to tak mam 17 lat skonczone ;) wymiary w profilu :)	24	2005-04-01 22:43
Sztuki Walki	Karate Kyokushin ! ! ! <br><br>witam zna ktoś moze jakies stronki z filmami z walk kyokushin ?? byłbym bardzo wdzięczny za kilka linków :)) co sądzicie o kyokushinkai ? twardy styl walki według mnie jeden z najlepszych	5	2004-12-06 20:01
Sztuki Walki	Mistrzostwa Polski Południowej ! [RZESZÓW] witam dzisiaj odbyły się mistrzostwa polski południowej w rzeszowie był może ktoś ?? znacie wyniki ?? może jakies zdjęcia ? bardzo byłbym wdzięczny za informacje ;) pzdr. kotek165	21	2005-03-12 23:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w wyciskaniu !! mam pytanko czy ktoś może wie kiedy odbędą się jakieś zawody w wyciskaniu młodzików .... wyciskam 92 kg przy wadze 50-52kg nie brałem jeszcze odrzywek ... siła ciągle przybywa i pojechał bym sie sprawdzić na jakies zawody ... a jestem z podkarpacia	0	2005-01-31 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masa po zimie, czas na redukcje ?	2013-05-10 07:59
Trening dla zaawansowanych	Masa po zimie, czas na redukcje ?	2013-05-09 11:49
Galeria Zdjęć	17latek do oceny 1,5 roku ćwiczeń	2005-04-01 22:59
Galeria Zdjęć	17latek do oceny 1,5 roku ćwiczeń	2005-04-01 22:53
Galeria Zdjęć	17latek do oceny 1,5 roku ćwiczeń	2005-04-01 22:48
Sztuki Walki	Obóz KK w Kamencu nad Zemplinska Sirava na Słowacji	2005-03-15 11:14
Galeria Zdjęć	Ocenka i pomoc!?	2005-03-13 14:23
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2005-03-01 00:00
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2005-02-14 21:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Wycisk	2005-02-14 21:12
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2005-02-13 23:02
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2005-02-11 22:37
Sztuki Walki	ktora najlepsza?	2005-02-04 22:30
Sztuki Walki	KK a inne style walki	2004-12-19 00:19
Sztuki Walki	KK a inne style walki	2004-12-19 00:13
Sztuki Walki	ile płacicie za treningi ??	2004-12-16 22:28
Sztuki Walki	XV mistrzostwa polski juniorow 3w karate kyokushin	2004-12-08 23:06
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-12-08 22:57
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-12-08 22:49
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2004-12-07 15:52
Sztuki Walki	Film o Oyamie	2004-12-06 20:35
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-12-06 18:48
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-18 12:53
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-03-17 13:33
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-04 18:37
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-02-04 18:02
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-14 20:09
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-14 19:22
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-14 16:56
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-01-14 16:39