KOLO

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2011 (10:37)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	SIŁA cze all!!!!! chciałbym siłować się na rękę, ale nie mam dużo siły. dlatego zwracam się do was by ktoś powiedział mi jakie ćwiczenia wykonywać by wszystkich rozwalać. jakie mięśnie odpowiadają za siłę przy mocowaniu sie na ręke (słyszałem że	6	2002-03-08 18:54
Odżywki i suplementy	kreatyna witam.jaka aktualnie preferujecie dobrej jakosci(z najwyzszej polki)kreatyne.pozdrawiam.	3	2006-01-04 11:11
Z archiwum kulturystyki	prasa co czytać ? gdzie szukać wiadomości	12	2003-03-22 15:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Straszneeeeee podrażnienia po goleniu na szyi .....	2008-06-25 14:54
Targowisko	KUPIE MOTOROLE L6	2007-11-19 18:53
Trening dla zaawansowanych	trening na mase + aeroby zaczął się 9 miesiąc stażu...	2006-06-05 13:38
Informator MAZOWIECKI	Warszawa - tania i dobra siłka...	2006-06-05 13:04
Odżywki i suplementy	Glutamina opinie....	2006-06-01 15:34
Trening dla zaawansowanych	Wyciskam 105 chce wycisnąc 130 jak cwiczyc ??	2006-05-04 16:03
Doping	Bionabol+dietka+areoby	2004-04-21 22:05
Po siłowni, o siłowni	ile wyciskacie?	2002-12-08 10:51
Trening dla początkujących	Dzienny Jadłospis	2002-12-08 10:23
Galeria Zdjęć	Foto	2002-03-12 17:41
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2002-03-09 23:02
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2002-03-09 16:46
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2002-03-09 13:13
Trening dla zaawansowanych	SIŁA	2002-03-09 00:57