koles08

Ekspert

Napisanych postów: 16770 Przeczytanych: 68752 Szacuny: 95

Imię: Lucjan Nazwisko: Zając Zawód/Studia: Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:54:33 Data rejestracji: 2007-09-27 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Krosno

O mnie: ... Zajmuję się: ? Zainteresowania: b.d. Dieta: k Uprawiane sporty: a Staż treningowy: b

Wzrost: 174 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wafle proteinowe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:16:32
Co jeść, by być wielkim?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:15:13
DIETA / Potrzebuję pomocy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:13:05
Makaron po którym nie czuć głodu !!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:10:37
dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:08:22
Mlekovita jogurt	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 13:05:05
Dieta-pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:56:27
Mlekovita jogurt	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:49:24
dieta do oceny-redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:45:32
DIETA / Potrzebuję pomocy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:40:21
Reaktywacja Diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:39:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-24 12:37:07
Problem z Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:50:42
Dieta na mase mięsniowo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:47:32
Dieta na mase mięsniowo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:44:14
uuuuu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:42:41
Moja Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:41:41
czym sie różnią węglowodany z kaszy a z warzyw???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:18:39
Reaktywacja Diety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 15:02:12
czym sie różnią węglowodany z kaszy a z warzyw???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 14:58:35
CKD a HIIT	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 14:57:11
Prosze o dobranie mi odpowiedniej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 14:54:09
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 14:50:48
dieta/tluszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 14:44:11
czym sie różnią węglowodany z kaszy a z warzyw???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:38:04
Pomocy! Praca ruinująca zdrową diete..	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:34:08
jaki ser wybrać pół tłusty czy chudy?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:29:58
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:27:21
Dieta, poprosze o poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:13:53
Dieta - Jednej rzeczy nie rozumiem przeczytalem wszystko	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-23 13:12:28

koles08

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024